По поводу тем, не проще самому пробежаться по группам в вк и посмотреть на что люди подписываются и что лайкают, репостят. И еще-какова конечная цель создания группы? Из этого и исходи что писать. А раз хочешь уникальный контент писать-то тут уже тема только та в которой шаришь.
По поводу накрутки, хочешь живых-готовь бабло от 5р.и выше за человечка, а ботов 1000 шт.за 100 рублей, вот и вся проверка. Нагнать живых и заинтересованных, дорого, сложно и обычно довольно таки долго. А ботов за пару дней тысячами можно нагрузить.