Я весил 118кг, за 3 месяца мне удалось сбросить свой вес до 93кг. Сейчас я начинаю снова сбрасывать, делал перерыв,чтобы сильно не насиловать организм. Планирую еще за пару месяцев сбросить вес до 83-85кг. Считать калории, как по мне, это очень муторно. Самое главное это РЕАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ...